La stagione delle festività è alle porte! E per molti, non è solo il periodo più...una stagione meravigliosa dell'anno – èÈ anche il periodo più intenso. Questa è la stagione in cui famiglie e amici si riuniscono tipicamente per festeggiare insieme. Ma con la pandemia di COVID-19, quest'anno potrebbe essere diverso dal solito.

Anche se non èÈ possibile organizzare grandi feste o pianificare viaggi, ci sono regali da comprare, cibo da preparare e una lista di cose da fare che sembra infinita. Quindi, abbiamo raccolto cinque consigli per aiutarti goditi un slenitivo, stress-fStagione delle Feste Gratuita:

1. Fai un Vacanza To-Do List... ae, poi controllalo due volte!

La Festas non deve essere stressante. WSappiamo che ci sono così tante cose da pianificare e organizzare, ma ci sono ancora modi per garantire una stagione festiva senza stress. Inizia creando una lista di cose da fare, per assicurarti di non dimenticare nulla.. Se èÈ possibile, pianifica in anticipo: dalla tua lista dei regali di Natale al menu del pranzo in famiglia. La pianificazione non deve richiedere ore, può essere semplice come annotare sul tuo calendario ciò che deve arrivare. Dopo tutto, dovrebbe essere un momento di felicità e celebrazione, non stress e sopraffazione.

2. Set la tua hbudget per le vacanze

È troppo facile che le spese per le vacanze escano di mano – e veloce! Inizia a impostare il tuo budget per le festività ora, così saprai esattamente quanto vuoi spendere in ciascuna categoria: regali, viaggi, feste e altro. Poi utilizza un metodo semplice per tenere traccia le tue spese in ciascuna categoria, potresti utilizzare un'app o elencare le tue spese nella sezione note del tuo telefono. But, ricorda di creare un budget per le vacanze realistico che tu possa effettivamente rispettare.

3. Non è mai troppo presto per iniziare a fare shopping per le festività!

Pianificare la tua lista dei regali e acquistare in anticipo aiuta anche a ridurre lo stress. Ogni anno, tle folle nei negozi sono pazzesche man mano che ci si avvicina a Feste, ma sappiamo che fare shopping quest'anno sarà probabilmente piuttosto diverso. Per mantenere il distanziamento sociale, unUn'alternativa all'andare nei negozi è fare acquisti online. Puoi anche fare shopping in pigiama ed nel comfort del tuo divano!

4. Crea un piano di routine per la cura di te stesso

Non aspettare fino a HLa pressione delle festività diventa troppo opprimente per riservare del tempo per te stesso. Ricorda di dedicare del tempo a te stesso in tutti i preparativi per le festività. Prova un bagno rilassante, partecipa a una lezione di yoga, o semplicemente goditi un caffè con un amico speciale, anche a distanza. Prenditi cura di te salute mentale e fisica. Cura inizia con il tuo benessere, bperché quando ti senti bene, puoi espandere la tua cura per gli altri.

5. Che ne dici di provare una festa di Natale in videochiamata?

As è COVID-la pandemia 19 continua, i viaggi per le vacanze sono sconsigliati e gli incontri digitali sembrano il modo più prudente per connettersi con amici e familiari. BVacanze può ancora essere goduto con i propri cari anche quando si è lontani, le celebrazioni virtuali sono un'ottima proposta per quelle famiglie che potrebbero non essere insieme quest'anno di persona. Se rimani a casa, cerca di creare momenti di rinnovamento tramite videochiamate. I giochi possono ancora essere giocati durante le videochiamate e i regali possono ancora essere aperti.d mentre i nonni guardano!

È probabile che alcuni dei tuoi ricordi preferiti delle festività siano accaduti attorno al tavolo mentre godevi della compagnia di familiari e amici. Sappiamo che non c'è nulla che possa sostituire la presenza di coloro che amiamo. Ma è è tempo di celebrare la vita, rimanere più vicini anche quando fisicamente distanti e sognare insieme il mondo che tutti meritano.

Dopo quest'anno difficile, dobbiamo abbracciare la felicità ovunque la troviamo, sia in un incontro virtuale con i tuoi nonni che attraverso un regalo pieno di cura. Questa stagione delle festività sii presente sotto forma di un regalo Natura. #NaturaHolidays #DreamWithNatura