¡La temporada navideña está sobre nosotros! Y para muchos, no es solo la más maravillosala maravillosa temporada del año - ess también el más ocupado. Esta es la temporada en la que las familias y amigos normalmente se reunirían para celebrar juntos. Pero con la pandemia de COVID-19, este año puede verse diferente a lo habitual.

Incluso si no esposible organizar grandes fiestas o planear viajes, hay regalos que comprar, comida que preparar y una lista de tareas que parece interminable. Así que hemos recopilado cinco consejos para ayudarte disfruta de un scalmante, stress-fTemporada de Vacaciones:

1. Hacer un Vacaciones To-Do List... ay, ¡luego revísalo dos veces!

Las Vacacioness no tiene que ser estresante. Wsabemos que hay tantas cosas que planificar y organizar, pero todavía hay formas de asegurarte una temporada navideña sin estrés. Comienza haciendo una lista de tareas, para asegurarte de que no olvidas nada.. Si esposible, planifica con anticipación: desde tu lista de regalos navideños hasta el menú del almuerzo familiar. La planificación no tiene que llevar horas, puede ser tan simple como hacer una nota en tu calendario sobre lo que está por venir. Después de todo, debería ser un momento de felicidad y celebración, no estrés ni abrumamiento.

2. Conjunto tu hpresupuesto de vacaciones

muy fácil que el gasto en vacaciones se descontrole. – ¡y rápido! Comienza a establecer tu presupuesto para las vacaciones ahora, para que sepas exactamente cuánto quieres gastar en cada categoría: regalos, viajes, fiestas y más. Luego, utiliza un método simple para hacer un seguimiento tu gasto en cada categoría, puedes usar una aplicación o listar tus gastos en la sección de notas de tu teléfono. But, recuerda crear un presupuesto realista para las vacaciones al que realmente puedas ajustarte.

3. Nunca es demasiado pronto para comenzar las compras navideñas!

Planificar tu lista de regalos y comprar con anticipación también ayuda a reducir el estrés. Cada año, tlas multitudes en las tiendas son una locura cuanto más cerca de Vacaciones, pero sabemos que las compras este año probablemente serán bastante diferentes. Para mantener la distancia social, unUna alternativa a ir a las tiendas es comprar en línea. Incluso puedes comprar en pijama y¡d en la comodidad de tu sofá!

4. Crea un plan de rutina de autocuidado

No esperes hasta HLa presión de las fiestas puede volverse abrumadora y hacer que sea difícil reservar tiempo para ti mismo. Recuerda tomarte un tiempo para ti en medio de todos los preparativos navideños. Prueba un baño relajante, asiste a una clase de yoga o simplemente disfruta de un café con un amigo especial, incluso a la distancia. Cuida de tu salud mental y física. Cuidado comienza con tu propio bienestar, bporque cuando te sientes bien, puedes expandir tu cuidado por los demás.

5. ¿Qué tal si pruebas una fiesta navideña por videollamada?

As es COVID-la pandemia del 19 continúa, se desaconseja viajar durante las vacaciones, y las reuniones digitales parecen ser la forma más prudente de conectarse con amigos y familiares. But Vacaciones todavía se puede disfrutar con seres queridos incluso cuando están lejos, las celebraciones virtuales son una gran sugerencia para aquellas familias que pueden no estar juntas este año en persona. Si te quedas en casa, intenta crear momentos renovadores a través de videollamadas. Los juegos aún se pueden jugar a través de videollamadas, y los regalos aún se pueden abrir.d mientras los abuelos miran!

probable que algunos de tus recuerdos favoritos de las fiestas hayan ocurrido alrededor de la mesa mientras disfrutabas de la compañía de familiares y amigos. Sabemos que no hay nada que pueda reemplazar la presencia de aquellos a quienes amamos. Pero it’s hora de celebrar la vida, mantenerse más cerca incluso cuando físicamente estén distantes y soñar juntos sobre el mundo que todos merecen.

Después de este año desafiante, necesitamos abrazar la felicidad dondequiera que la encontremos, ya sea en una reunión virtual con tus abuelos o a través de un regalo lleno de cariño. Esta temporada navideña, sé presente en forma de un regalo de Natura. #NaturaHolidays #DreamWithNatura