La piel firme es esa piel bien hidratada que todos conocen...

¿Y cómo asegurarse de que se mantenga así?

Una dieta nutritiva, ejercicio regular, evitar el sol y nunca fumar son factores importantes, al igual que tener una rutina de cuidado de la piel que priorice mantener el la firmeza y elasticidad de la piel. Aquí hay 8 consejos para asegurar que tu rostro se mantenga en su mejor estado: brillante y radiante de firmeza, sin importar tu edad.

1. Estimula la producción natural de colágeno y elastina

lo que respecta a la piel, la pérdida de firmeza es un proceso natural. Esto ocurre debido a la disminución de las fibras de colágeno y elastina, proteínas producidas por el organismo que son esenciales para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Con el paso de los años, estos niveles comienzan a disminuir, lo que resulta en la aparición de líneas de expresión, arrugas y un aumento de la flacidez.

Afortunadamente, es posible hacer frente a esta tendencia. Un aliado en tu rutina de belleza podría ser Suero Intensivo Reafirmante de Natura que restaura la firmeza y elasticidad de la piel y difumina las arrugas. El suero mejora los contornos del rostro con Jatobá extracto, que multiplica la producción de colágeno por 8x y protege las fibras de soporte de la piel, y sacáridos, que tienen un efecto tensor en las capas más profundas de la piel, reforzando su firmeza.

2. Presta atención a tus ojos

un momento en que el uso de mascarillas es intensivo, tus ojos son tu ventana al mundo. Un buen cosmético específico para esta zona ayudará a mejorar la firmeza y a resaltar toda tu belleza. El Sérum Suavizante para el Contorno de Ojos desarrollado a través de la combinación de ingredientes de biodiversidad brasileña altamente concentrados Jambu, que proporciona un efecto de levantamiento natural, con Ácido Hialurónico- un poderoso aliado en la hidratación, rellenando la piel y reduciendo las arrugas. Reduce profundamente el número y la profundidad de las arrugas, restaurando la firmeza y elasticidad de los párpados cansados, ¡haciendo que tus ojos se vean más brillantes, así como levantando y reafirmando tu piel!

3. No fumes

Fumar es perjudicial para tu salud y también para tu belleza, destruyendo el colágeno y la elastina y disminuyendo los niveles de estrógeno, que es necesario para una piel firme. En resumen, no hay nada que ganar al fumar.

4. Protege tu piel del sol

Aplicar protección solar cada mañana es esencial para tu rutina de belleza. El sol es un enemigo bien conocido de la piel, dependiendo de tu exposición a él. La exposición prolongada descompone el colágeno y degrada la elastina. El último paso de tu rutina de belleza durante el día debe ser aplicar un protector solar de al menos SPF 30.

5. Adopta una dieta rica en omega 3

Tu dieta debe incluir alimentos ricos en nutrientes como Omega 3, presente en el pescado, Licopeno, que se encuentra en los tomates, Acerola (Cereza de Barbados), Remolacha, entre otros, y que inhibe la colagenosis (causada por una enzima que destruye el colágeno), así como las vitaminas A y C.

6. Tu hidratante como un aliado principal

La hidratación es uno de los elementos del cuidado diario que ayuda a prevenir la aparición de los primeros signos de flacidez y restaura la piel que sufre de disminución de elasticidad y resistencia. También protege la piel de los daños causados por los radicales libres. Nuestra recomendación es Tónico Hidratante de Natura desarrollado con Tecnología de Desintoxicación Celular, D-Pantenol y Vitamina E, un tónico altamente hidratante con una textura cremosa para piel normal a seca. Esto proporciona hidratación inmediata con un efecto que dura hasta 6 horas, asegurando un equilibrio natural de pH, ayudando a eliminar toxinas celulares, protegiendo las células de la oxidación y produciendo un efecto calmante en la piel.

7. Practica ejercicios físicos regularmente

El ejercicio físico regular como parte de tu rutina también tiene una influencia positiva en tu ingesta de nutrientes y la salud de la piel. Los músculos también se ven afectados a medida que envejecemos y hacer ejercicio ayuda a estimular la vitalidad muscular y la circulación.

8. Elige alimentos que favorezcan el colágeno

importante elegir alimentos que contribuyan a la producción de colágeno, como proteínas animales y vegetales como carne, pescado, leche, garbanzos, entre otros. Además, la vitamina A, que se encuentra en la yema de huevo y en las espinacas, promueve directamente la renovación celular.