La rutina diaria de una mujer siempre está ocupada, pero invertir tiempo en cuidar tu piel seca o deshidratada hará una gran diferencia en tu vida. La piel es el órgano más grye y de más rápido crecimiento de tu cuerpo, después de todo. Revela mucho sobre tu estilo de vida, salud general y estado emocional. Y aunque no siempre puedes controlar tu exposición a la contaminación, el estrés diario de ser tirado en un millón de direcciones, o incluso desgastes, siempre puedes darle a tu piel un poco de ayuda. El tiempo diario invertido en el cuidado personal resultará en que te sientas bien en tu propia piel.

Pero antes de que empieces a buscar los productos que mejor se adapten a las necesidades de tu piel seca, tómate un tiempo para aprender la diferencia entre piel seca y piel deshidratada.

Piel seca vs. piel deshidratada

La piel seca es una tipo de piel y puede ser extremadamente sensible, escamosa, áspera y con picazón en algunas áreas. Aunque todos tienen aceite en su piel, este tipo de piel produce casi sin aceites naturales de las glándulas sebáceas. Tiene más dificultad para retener la humedad porque la piel no produce suficiente sebo. Esto puede resultar en una sensación de tirantez, como si tu piel fuera algo rígido.

La piel deshidratada es una condición de la piel. Eso significa que la piel carece de agua, pero aún puede producir aceite. Por lo tanto, la deshidratación de la piel puede ocurrir cualquier momento y todos los tipos de piel, como grasa, mixta, normal y seca.

Las causas de la piel deshidratada pueden estar presentes en la vida diaria de las mujeres, como la exposición al sol sin protección, lavarse la cara en exceso o usar limpiadores con ingredientes que eliminan los aceites naturales de la piel, una mala reacción a un producto de belleza y otras razones que pueden identificarse según los síntomas emergentes en tu apariencia.

Cómo construir una rutina de cuidado de la piel para piel seca

Cuidar de tu piel debería ser un hábito diario. Una vez que establezcas una rutina de cuidado de la piel, es muy fácil ponerla en práctica. Comienza a seguir estos simples cuatro pasos para una rutina de cuidado de la piel por la mañana.

Rutina de cuidado de la piel por la mañana para piel seca

1. Rocía agua fría varias veces en tu rostro

Esta es la primera tarea del día. Activará tu piel, dejándola con una dosis de energía.

2. Lávate la cara

Elige un gelimpiador suave, preferiblemente uno hidratante, y lava tu cara con agua a temperatura ambiente o a un máximo de 97°F (la temperatura corporal promedio). No olvides ninguna parte: frente, nariz, región entre los ojos, sienes, mejillas, nariz, región entre la nariz, labios y mentón.

Enjuaga el limpiador a fondo. Si te secas la cara con una toalla, usa una toalla suave y sé gentil. Para evitar empeorar la sequedad, seca dando golpecitos en lugar de frotar la toalla contra tu cara. Intenta evitar ser agresivo o apresurar este proceso.

3. Hidratante

Elige una crema hidratante para piel seca y aplica el producto por todo el rostro, aprovechando para masajearlo.

4. Protégete de factores externos

No salgas de tu casa sin antes aplicar protector solar facial: ayuda a prevenir que la radiación UV llegue a tu piel, el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Incluso si el clima está nublado o lluvioso, este paso no se puede omitir: la radiación ultravioleta puede llegar al suelo, independientemente del clima.

Un consejo más: no apliques el mismo protector solar en la cara y en el cuerpo. Los protectores solares faciales están formulados de manera diferente a los protectores solares para el cuerpo, lo que generalmente previene brotes.

Rutina de cuidado de la piel nocturna para piel seca

Las necesidades de nuestra piel durante el día difieren de lo que necesita por la noche. Por la tarde, la piel ya no es susceptible a los factores ambientales. El enfoque ahora es utilizar productos que clean, hidratar and reparar la piel.

1. Limpia tu cara

Primero, necesitas eliminar el maquillaje, la suciedad y las impurezas. Prueba agua micelar ya que es menos perjudicial para la piel seca.

2. Hidratación

Complementa tu rutina de cuidado de la piel para piel seca con un hidratante dedicado a este tipo de piel. Un hidratante anti-signos ideal para complementar esta rutina porque las arrugas de expresión aparecen más en este tipo de piel.

Mitos y verdades sobre el cuidado de la piel

Para ayudarte a mantener tu piel saludable, hemos enumerado algunos mitos y verdades comunes sobre el cuidado de la piel. De esa manera, podrás deshacerte de algunas ideas erróneas sobre el tema, así como abordar tus principales preguntas.

¿Puede el limpiador facial que uso dejar mi piel deshidratada?

Verdad. Algunos limpiadores faciales tienen una fórmula agresiva que perjudica la elasticidad de la piel. Opta por limpiadores suaves y delicados con ingredientes hidratantes.

¿Puedo usar cualquier limpiador facial siempre que sea neutro?

Mito. Los limpiadores faciales para piel grasa pueden tener efectos adversos si se utilizan en piel seca, incluso si son neutros. Esto se debe a que un limpiador facial para piel grasa puede pelar la piel seca, por ejemplo, así como una crema hidratante hecha para piel seca puede dejar la piel grasa aún más grasosa.

¿Es el mejor momento para aplicar crema hidratante después de la ducha?

Verdad. El mejor momento para aplicar la crema hidratante es inmediatamente después de salir de la ducha, mientras la piel aún está húmeda. Debido a la temperatura cálida del agua, tus poros se abren y permiten que la crema hidratante penetre mejor en la piel. De esta manera, obtienes el máximo provecho de tu producto.

Sin embargo, no olvides: si el agua está demasiado caliente, estimula las glándulas sebáceas, lo que provoca que produzcan más aceite tanto en el cuero cabelludo como en la cara. El resultado puede ser un aumento en la producción de aceite en la parte superior de la cabeza y en la cara. El agua caliente también puede ser muy perjudicial para la piel seca, especialmente si expones tu cuerpo a altas temperaturas todos los días.

¿La piel seca hace que mis arrugas sean más evidentes?

Verdad. La piel seca hace que las marcas de expresión sean más visibles. Por lo tanto, las arrugas también aparecen más. Prueba cremas hidratantes que devuelvan agua de forma natural a este tipo de piel.

Si no elimino el maquillaje adecuadamente, mi piel se volverá poco saludable.

Verdad. El uso de desmaquillante es esencial para una piel saludable. Dejar residuos del día en tu rostro puede obstruir tus poros, lo que lleva a brotes.

Pero los desmaquillantes pueden ser agresivos. Opta por productos suaves. Esto reduce el riesgo de dejar tu piel aún más seca.

¿Puedo usar la misma crema hidratante para la cara y el cuerpo?

Mito. Los hidratantes corporales tienden a ser muy pesados en la cara. Pueden dejar la piel grasosa y causar brotes. Ten mucho cuidado con los productos que estás aplicando en tu piel y cuán apropiados son para tus necesidades.

Dormir bien ayuda a que mi piel esté más saludable.

Verdad. Durante el sueño, las células de la piel se regeneran, restaurando su pH. Las personas deben respetar las necesidades de su cuerpo, pero, idealmente, deberías dormir de seis a ocho horas para un buen descanso corporal. Además de mantener tu piel hidratada, esto ayudará a prevenir las ojeras, haciendo que tu rostro luzca más saludable y radiante.

Durante el invierno, ¿debería preocuparme aún más por la hidratación de la piel?

Verdad. El viento frío y la exposición a la calefacción interior contribuyen a la deshidratación de la piel. Necesitas cuidar aún más la hidratación de tu piel durante el clima frío.

¿La alimentación saludable ayuda con la hidratación de la piel?

Verdad. Cuanto mejor y más saludable sea tu dieta, más hermosa será tu piel. Al consumir alimentos fritos y grasos, tu piel puede volverse grasosa. Y, el aumento de la producción de aceite puede causar brotes.

Por ejemplo, las frutas y verduras contienen mucha agua y nutrientes, que nutren tu piel desde adentro hacia afuera. Alimentos como los aguacates y las nueces poseen grasas saludables que también podrían ayudarte a cuidar la piel seca.

Además de tus hábitos alimenticios, beber agua es también un factor muy importante. Incluso los mejores productos del mercado y la mejor rutina de cuidado de la piel para piel seca no son suficientes si no le das suficiente agua a tu cuerpo para que funcione correctamente. Beber suficiente agua puede ayudarte a limpiar e hidratar tu piel a diario.

Gel Hidratante Auto-Reabastecedor Chronos Aqua

Natura tiene un producto super concentrado perfecto para la hidratación de la piel, adecuado para mujeres con piel deshidratada y signos de sequedad. Es el Gel Hidratante Auto-Reabastecedor Chronos Aquar, que promueve una recarga de hidratación instantánea y estimula a la piel para que se auto-hidrate de manera inteligente.

Este producto contiene ingredientes humectantes, que ayudan a atraer agua a la piel, aumentando inmediatamente el nivel de hidratación de la superficie de la piel. Debido a su tecnología inteligente, combinada con ácido hialurónico-BT y nuestro exclusivo activo amazónico Fevillea, este producto activa los cinco mecanismos de auto-hidratación:

• Estimulación de ácido hialurónico;
• Estimulación de factores naturales de hidratación de la piel (MFN);
• Estimulación de proteínas esenciales;
• Renovación de las células de la barrera cutánea;
• Estimulación de lípidos de la barrera cutánea;

Este gel repara los niveles de hidratación según las necesidades de cada región del rostro (vea a continuación cómo actúa). Los resultados son duraderos y mantienen la piel saludable incluso cuando se retira el producto. Además, esta fórmula es ligera y refrescante.

Cómo funciona

• Inmediatamente: Recarga instantánea de hidratación con un aumento de hasta el 84% en los niveles de agua en la piel.
• 7 días: Piel suave e hidratada, libre de signos de sequedad.
• 15 días: Activa los 5 mecanismos de auto-hidratación de la piel y estimula la producción de ácido hialurónico
• 30 días: la piel reequilibrada y fortalecida. Mantiene el equilibrio de la microbiota - micro-organismos que protegen la piel - y refuerza la barrera cutánea.

Para obtener los mejores resultados, aplique el producto en todo el rostro y el cuello sobre la piel limpia, masajeándolo suavemente. Use el producto al menos una vez al día, en el momento que prefiera, antes de aplicar crema antiséptica, protector solar o maquillaje.

Ahora que has visto cómo adoptar una rutina de cuidado de la piel más saludable, solo pon en práctica lo aprendido. Notarás cómo cada minuto dedicado a cuidar tu piel realzará aún más tu belleza única.