Une peau ferme est cette peau bien hydratée que tout le monde connaît...

Et comment s'assurer que cela reste ainsi ?

Une alimentation nutritive, de l'exercice régulier, éviter le soleil et ne jamais fumer sont des facteurs importants, tout comme avoir une routine de soins de la peau qui privilégie le maintien de la la fermeté et l'élasticité de la peau. Voici 8 conseils pour garantir que votre visage reste au meilleur de sa forme - brillant et rayonnant de fermeté - quel que soit votre âge.

1. Stimule la production naturelle de collagène et d'élastine

ce qui concerne la peau, la perte de fermeté est un processus naturel. Cela se produit en raison de la diminution des fibres de collagène et d'élastine, des protéines produites par l'organisme qui sont essentielles pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Au fil des ans, ces niveaux commencent à diminuer, entraînant l'apparition de rides d'expression, de rides et une flaccidité accrue.

Heureusement, il est possible de faire face à cette tendance. Un allié dans votre routine de beauté pourrait être Sérum Raffermissant Intensif de Natura qui restaure la fermeté et l'élasticité de la peau et estompe les rides. Le sérum améliore les contours du visage avec du Jatobá extrait, qui multiplie la production de collagène par 8x et protège les fibres de soutien de la peau, et saccharides, qui ont un effet tenseur sur les couches les plus profondes de la peau, renforçant leur fermeté.

2. Faites attention à vos yeux

À une époque où l'utilisation de masques est intensive, vos yeux sont votre fenêtre sur le monde. Un bon cosmétique spécifique pour cette région aidera à améliorer la fermeté et à faire rayonner toute votre beauté. Le Sérum Lissant pour le Contour des Yeux développé grâce à la combinaison d'ingrédients de biodiversité brésilienne hautement concentrés Jambu, qui offre un effet lifting naturel, avec Acide Hyaluronique- un puissant allié pour hydrater, repulper la peau et réduire les rides. Il réduit profondément le nombre et la profondeur des rides, restaurant la fermeté et l'élasticité des paupières fatiguées, rendant vos yeux plus éclatants tout en liftant et raffermissant votre peau !

3. Ne fumez pas

Fumer est nuisible à votre santé et à votre beauté également, détruisant le collagène et l'élastine et diminuant les niveaux d'œstrogène, qui est nécessaire pour une peau ferme. En résumé, il n'y a rien à gagner en fumant.

4. Protégez votre peau du soleil

Appliquer une protection solaire chaque matin est essentiel pour votre routine de beauté. Le soleil est un ennemi bien connu de la peau en fonction de votre exposition. Une exposition prolongée décompose le collagène et dégrade l'élastine. La dernière étape de votre routine de beauté pendant la journée doit être d'appliquer un protecteur solaire d'au moins SPF 30.

5. Adoptez un régime riche en oméga 3

Votre régime devrait inclure des aliments riches en nutriments comme les Oméga 3 - présents dans le poisson - le Lycopène - que l'on trouve dans les tomates, l'Acerola (cerise de Barbade), la betterave parmi d'autres - et qui inhibe la collagénose (causée par une enzyme qui détruit le collagène), ainsi que les vitamines A et C.

6. Votre hydratant comme un allié majeur

L'hydratation est l'un des éléments des soins quotidiens qui aide à prévenir l'apparition des premiers signes de relâchement et restaure la peau souffrant d'une diminution de l'élasticité et de la résistance. Elle protège également la peau des dommages causés par les radicaux libres. Notre recommandation est Toner Hydratant de Natura développé avec la Technologie de Détoxification Cellulaire, D-Panthénol et Vitamine E, un tonique hautement hydratant avec une texture crémeuse pour les peaux normales à sèches. Cela fournit une hydratation immédiate avec un effet qui dure jusqu'à 6 heures, garantissant un équilibre naturel du pH, aidant à éliminer les toxines cellulaires, protégeant les cellules de l'oxydation et produisant un effet apaisant sur la peau.

7. Pratiquez des exercices physiques réguliers

L'exercice physique régulier intégré à votre routine a également une influence positive sur votre apport en nutriments et la santé de votre peau. Les muscles souffrent également avec l'âge et l'exercice aide à stimuler la vitalité musculaire et la circulation.

8. Choisissez des aliments favorables au collagène

Il est important de choisir des aliments qui contribuent à la production de collagène, tels que les protéines animales et végétales comme la viande, le poisson, le lait, les pois chiches, entre autres. De plus, la vitamine A - présente dans le jaune d'œuf et les épinards - favorise directement le renouvellement cellulaire.