La distanciation sociale affecte tant de domaines de nos vies que nous pourrions aussi bien oublier de nous regarder de près dans le miroir, mais se regarder plus longtemps qu'un simple coup d'œil est plus important que vous ne le pensez.

Parfois, le miroir peut révéler à quel point nous pouvons être peu bienveillants envers nous-mêmes et nous motiver à mieux prendre soin de ce que nous voyons reflété. Prendre soin de nous en accordant un peu plus d'attention à notre apparence peut non seulement aider à renforcer la confiance, mais aussi ajouter de la joie à notre routine quotidienne.

Quelles mesures prenez-vous pour prendre soin de vous ?

Créer (ou perfectionner) une routine de soins personnels vous aidera à lutter contre l'anxiété et à retrouver un sentiment de contrôle.

Les routines de soins personnels qui perdurent ont tendance à engager divers composants sensoriels tels que le toucher, la vue et l'odorat. La bonne nouvelle ? Une routine de soins capillaires coche toutes ces cases.

Puisque le monde vous a donné la permission de rester immobile, profitez du temps supplémentaire à la maison pour apprendre à prendre soin de vos cheveux. Commencez par apprendre quelques règles à suivre et à éviter dans une routine de soins à domicile.

À FAIRE POUR LES SOINS CAPILLAIRES À DOMICILE

• Masques capillaires: Profitez de cette période d'isolement pour nourrir vos cheveux avec un traitement hydratant en profondeur.
• Laver vos cheveux comme un pro : vous êtes-vous déjà endormi en vous faisant shampouiner au salon ? Avez-vous ressenti que rien d'autre n'avait d'importance ? Eh bien, vous pouvez essayer d'atteindre cette sensation légère comme l'air chez vous en vous offrant un massage riche en mousse de 5 minutes. Le conseil de pro ? Commencez par la ligne des cheveux et continuez à faire mousser jusqu'aux pointes.
• Essayez les traitements du cuir chevelu : massez votre cuir chevelu sous la douche et améliorez les soins du cuir chevelu en appliquant un tonic avant de dormir.
• Superposez quelques huiles : Huile capillaire peut être excellent pour améliorer la santé de votre cuir chevelu et rendre les cheveux plus doux et brillants.
• Laissez sécher à l'air : Offrez à vos follicules des vacances loin des outils chauffants.
• Découvrez de nouvelles coiffures : Il existe de nombreux tutoriels en ligne pour vous apprendre de nouveaux styles.
• Portez des accessoires : Dissimulez les racines envahies avec des bandanas, des bandeaux ou des turbans.
• Soutenez votre coiffeur : Vidéo chat pour des consultations et des conseils, prépayez pour des services, achetez des cartes-cadeaux, partagez votre appréciation via des avis Yelp, restez en contact et partagez leur contenu en ligne. Ensuite, suivez leurs conseils et certains des nôtres.

À NE PAS FAIRE EN SOINS CAPILLAIRES À DOMICILE

• Évitez de couper vos propres cheveux : Des franges ou des coupes de cheveux ratées peuvent apporter un stress inutile à votre journée.
• Évitez de teindre vos propres cheveux : il peut être plus coûteux de défaire une mauvaise teinture à domicile que d'attendre simplement la réouverture des salons.
• Ne te décolore pas les cheveux toi-même : Des tons inégaux aux brûlures du cuir chevelu en passant par la casse des cheveux, décolorer ses cheveux à la maison est un choix risqué. Évite cela. Ton coiffeur te remerciera !