Les gens créent des rituels de revitalisation et de renouvellement pour la peau du visage et du corps et élaborent des routines de soins capillaires complexes, mais la peau des pieds qui soutient tout le corps est presque toujours négligée.

Avec le temps plus chaud qui appelle à la liberté des pieds, il est temps de donner à la peau de vos pieds les soins qu'elle mérite et de préparer vos pieds pour la saison des sandales.

Ces étapes éprouvées et testées ne nécessitent pas beaucoup de temps et sont simples à suivre. Mais voici un conseil important : si vos pieds sont fissurés ou présentent des problèmes de champignons ou de bactéries, consultez un spécialiste.

1. Préférez l'exfoliation au grattoir à pieds

L'objectif d'éliminer les cellules mortes, de renouveler le derme et de stimuler la circulation peut être atteint par l'exfoliation. L'épaississement de la peau des pieds est la façon dont votre corps se protège des agressions. Au lieu d'utiliser une pierre ponce, qui peut faire mal, essayez d'exfolier vos pieds pendant un bain ou sous la douche, au maximum une fois par semaine. Notre Gommage Corporel Cacao est idéal pour éliminer les cellules mortes sans priver la peau de ses huiles naturelles.

2. Eau chaude. Toujours !

Cette maxime s'applique à n'importe quelle partie du corps ! Des cheveux à la peau des pieds, l'eau chaude peut provoquer de la sécheresse. Chaque fois que c'est possible, gardez l'eau à une température agréable, sans en faire trop.

3. Toujours hydrater, surtout après la douche

Comme les soins du corps, les pieds ont également besoin d'hydratation. Après tout, ils vous emmènent partout et supportent l'agitation de la vie quotidienne pendant de nombreuses heures. Pour une meilleure absorption par la peau, appliquez un hydratant juste après la douche, sur peau humide, et de préférence avant d'aller dormir. Vos pieds peuvent devenir glissants, donc un rapide trajet de la salle de bain au lit peut éviter tout accident.

4. Gardez l'humidité éloignée de vos pieds

La région peut ne pas avoir autant de glandes sébacées que le reste du corps, mais elle possède certainement de nombreuses glandes sudoripares. La sueur aide à éliminer les impuretés, même si elle emporte également une partie de l'hydratation naturelle de la peau, il est donc essentiel de la reconstituer. Si vous combinez humidité avec un endroit chaud et fermé, cela deviendra le foyer parfait pour la croissance des champignons et des bactéries. Prévenez ce problème en portant des chaussettes en tissus qui permettent à la peau de respirer, comme le coton, au lieu de tissus synthétiques, comme le polyester. Et n'oubliez pas de bien sécher chaque orteil après la douche.

5. Reposez vos pieds à la fin de la journée

Connaissez-vous cette sensation de jambes et de pieds fatigués ? Un excellent conseil pour revitaliser non seulement la peau mais aussi ses énergies est de faire un bain de pieds suivi d'un massage des pieds. Allongez-vous, placez vos jambes et vos pieds légèrement au-dessus de votre torse. Utilisez notre Gel Crème Andiroba pour les Jambes et les Pieds pour soulager la fatigue et réduire le gonflement. Commencez par les pieds et remontez jusqu'aux jambes, avec des compressions douces avec la paume de la main et les doigts, en massant et en ressentant les effets du toucher jusqu'à l'absorption totale du produit par la peau.

6. Mettez de côté les chaussures serrées

Ils compriment les doigts, sont inconfortables et peuvent créer des callosités en raison de la friction constante. Gardez à l'esprit : les callosités sont une peau épaisse, et l'épaississement de la peau est la façon dont votre corps se protège contre l'agression.

7. Chaussures de rechange

La transpiration agit comme un moyen d'éliminer les impuretés et de réguler la température corporelle. Selon le type de chaussures et le tissu des chaussettes que vous portez, vos chaussures peuvent avoir une odeur désagréable. Pour éviter ce problème, changez souvent de chaussures, permettant aux tissus de respirer. Si vous aviez besoin d'une autre raison pour varier votre look, en voici une bonne.

8. Masque pour les pieds fait maison

Un masque pour les pieds peut être à la fois hydratant et relaxant. Après avoir exfolié vos pieds et pris soin de vos ongles et cuticules, mélangez notre Huile concentrée de castanha dans notre Castanha foot cream dans un bol, puis transférez dans des sacs en plastique réutilisables. Placez vos pieds à l'intérieur des sacs, asseyez-vous et détendez-vous pendant 10 minutes. Essuyez le masque et lavez-le avec un savon nourrissant. Et si vous faites cela le soir, remplacez les sacs par des chaussettes. Appliquez le mélange sur vos pieds, glissez vos pieds dans vos chaussettes et allez au lit pour offrir à vos pieds un sommeil de beauté.