As pessoas criam rituais de revitalização e renovação para a pele do rosto e do corpo e fazem rotinas de cuidados capilares elaboradas, mas a pele dos pés, que suporta todo o corpo, é quase sempre negligenciada.

Com o clima mais quente a pedir liberdade para os pés, é hora de dar à pele dos seus pés o carinho que merece e prepará-los para a temporada de sandálias.

Estes passos testados e aprovados não requerem muito tempo e são simples de seguir. Mas aqui está uma dica importante: se os seus pés estiverem rachados ou tiverem problemas com fungos ou bactérias, consulte um especialista.

1. Prefira a esfoliação em vez da lixa para pés

O objetivo de remover células mortas, renovar a derme e estimular a circulação pode ser alcançado com a esfoliação. O espessamento da pele dos pés é a forma que o seu corpo encontra para se proteger de agressões. Em vez de usar uma lixa para os pés, que pode machucar, experimente esfoliar os seus pés durante um banho ou no chuveiro, no máximo uma vez por semana. O nosso Esfoliante Corporal de Cacau é ótimo para remover células mortas sem retirar os óleos naturais da pele.

2. Água morna. Sempre!

Esta máxima aplica-se a qualquer parte do corpo! Desde o cabelo até à pele dos pés, a água quente pode causar secura. Sempre que possível, mantenha a água a uma temperatura agradável, sem exagerar.

3. Hidrate sempre, especialmente após o banho

Assim como os cuidados com o corpo, os pés também precisam de hidratação. Afinal, eles te levam a todo lado e suportam a correria do dia a dia por muitas horas. Para uma melhor absorção pela pele, aplique um hidratante logo após o banho, com a pele ainda húmida, e de preferência antes de ir dormir. Os seus pés podem ficar escorregadios, por isso uma rápida caminhada do banheiro até a cama pode evitar qualquer acidente.

4. Mantenha a humidade longe dos seus pés

A região pode não ter tantas glândulas sebáceas como o resto do corpo, mas certamente tem muitas glândulas sudoríparas. O suor ajuda a eliminar impurezas, embora também retire parte da hidratação natural da pele, por isso é essencial repô-la. Se você combinar umidade com um lugar quente e fechado, será o lar perfeito para fungos e bactérias crescerem. Previna este problema usando meias feitas de tecidos que permitam que a pele respire, como o algodão, em vez de tecidos sintéticos, como o poliéster. E lembre-se de secar bem cada dedo do pé após o banho.

5. Descanse os pés no final do dia

Você conhece aquela sensação de pernas e pés cansados? Uma ótima dica para revitalizar não apenas a pele, mas também suas energias, é fazer um banho de pés seguido de uma massagem nos pés. Deite-se, coloque suas pernas e pés ligeiramente acima do seu torso. Use o nosso Gel Creme de Andiroba para Pernas e Pés para aliviar o cansaço e reduzir o inchaço. Comece pelos pés e suba até às pernas, com compressões suaves com a palma da mão e as pontas dos dedos, massajando e sentindo os efeitos do toque até à total absorção do produto pela pele.

6. Reserve sapatos apertados

Eles apertam os dedos, são desconfortáveis e podem criar calos devido à fricção constante. Tenha em mente: Calos são pele espessa, e o espessamento da pele é como o seu corpo se protege de agressões.

7. Trocadores de sapatos

O suor atua como uma forma de eliminar impurezas e regular a temperatura do corpo. Dependendo do tipo de sapatos e do tecido das meias que você usa, os seus sapatos podem ter um cheiro desagradável. Para evitar esse problema, troque de sapatos com frequência, permitindo que os tecidos respirem. Se você precisava de mais um motivo para variar o seu visual, este é um bom motivo.

8. Máscara para pés DIY

Uma máscara para os pés pode ser tanto hidratante quanto relaxante. Depois de esfoliar os pés e cuidar das unhas e cutículas, misture a nossa Óleo concentrado de castanha na nossa Castanha foot cream num recipiente, depois transfira para sacos plásticos reutilizáveis. Coloque os pés dentro dos sacos, sente-se e relaxe por 10 minutos. Limpe a máscara e lave-a com um sabonete nutritivo. E se você estiver fazendo isso à noite, substitua os sacos por meias. Aplique a mistura nos seus pés, enfie os pés nas meias e vá para a cama para dar aos seus pés um sono de beleza.