Já ouviu falar de um cronograma capilar? Não é mais do que um tratamento totalmente focado no seu cabelo e nas suas necessidades, ou seja: um programa de cuidados específico para o que o seu cabelo precisa num determinado momento.

Normalmente, o processo dura um mês e compreende três fases que variam conforme o que o momento - e o cabelo - exigem: hidratação, nutrição e reconstrução. Se o seu cabelo for muito poroso, por exemplo, exigirá mais fases de reconstrução. Se estiver apenas seco, será necessário incluir mais processos de hidratação.

Antes de criar o seu cronograma, vamos analisar cada fase e ver como funciona. Isto garantirá que está a seguir o cronograma ideal para o seu tipo de cabelo. Confira!

As 3 fases no cronograma capilar

Compreenda tudo sobre cada etapa do cronograma para ver qual tratamento precisará adotar para cuidar do seu cabelo:

1. Hidratação

O foco nesta etapa está em restaurando a água no seu cabelo. Se o seu cabelo parece quebradiço, seco e opaco, precisa de ser hidratado. Uma máscara que vai atender às necessidades do cabelo, restaurando o seu conteúdo de água, brilho e suavidade é mais adequada para esta etapa.

Uma excelente opção é a nossa Máscara Nutritiva para Cabelos Encaracolados Lumina Máscara Nutritiva para Cabelos Encaracolados Lumina. Ideal para este momento e feito com ingredientes especificamente direcionados para hidratar o cabelo, é prático e rápido de usar.

2. Nutrição

Se o seu cabelo está quebradiço, seco, opaco e, em particular, sem forma, provavelmente precisa de nutrição. Responsável por restaurar a oleosidade natural do cabelo, esta etapa, também chamada de umectação, resultando em inúmeros benefícios, incluindo uma definição de caracóis melhorada.

Para esta etapa, é uma boa ideia usar óleo puro e máscaras de base vegetal. Máscara Nutritiva para Cabelos Encaracolados Lumina tem manteiga de murumuru na sua composição para nutrir e modelar os seus caracóis. Perfeito, não é?

Outra dica é finalizar as pontas com Óleo Capilar Reparador Leve, da Lumina, um óleo reparador leve que torna o cabelo seco mais forte, mais fácil de controlar, com menos frisado e menos pontas partidas.

3. Reconstrução

O objetivo desta etapa é restaurar a massa dos cabelos finos e frágeis que estão partidos ou com pontas elásticas. Para resolver este problema, experimente a Murumuru Restoring Mask, cuja fórmula contém a exclusiva manteiga amazónica de murumuru, que penetra dentro da fibra capilar e restaura a saúde das camadas mais profundas dos fios de cabelo.

Para um tratamento ainda mais forte e poderoso, existe a Murumuru Hair Leave-in Conditioner. É ótimo para tratar o cabelo, reparar os fios danificados, restaurar e melhorar a elasticidade.

Como elaborar o seu cronograma capilar

Agora que está familiarizado com as etapas do cronograma, é hora de olhar para dois passos que são essenciais para o sucesso deste tratamento destinado a salvar o seu cabelo! Veja:

1º passo: conheça o seu cabelo

Antes de preparar o seu cronograma, deve compreender o que o seu cabelo está a pedir. Cabelo frágil, seco e sem vida requer mais etapas de hidratação. 

Enquanto o cabelo que está opaco, embaraçado e frisado requererá mais nutrição. E o cabelo que foi recentemente submetido a agressão química e está frágil, poroso e com falta de densidade precisará de uma reconstrução intensificada.

2e passo: defina uma agenda mensal de tratamentos

Cada tipo de tratamento complementará os outros. Idealmente, deve começar pela hidratação e empregar mais etapas do tipo de tratamento que o seu cabelo mais necessita. Mas lembre-se: na fase de reconstrução, precisa de ser mais cauteloso. O cabelo que sofreu poucos danos deve ser submetido a esta apenas uma vez por mês. 

Enquanto as mechas muito danificadas devem passar por reconstrução, no máximo, a cada quinze dias. Mais do que isso tornará o cabelo muito frágil e poderá levar à quebra – o problema que o tratamento pretende resolver.

Hidratação & Nutrição: Máscara Nutritiva para Cabelos Encaracolados Lumina

Reconstrução: Máscara Nutritiva para Cabelos Encaracolados Lumina Lightweight Repairing Hair Oil e Murumuru Hair Leave-in Conditioner

Cronograma para cabelo opaco

Abaixo está um exemplo de um cronograma básico para cabelo que necessita de mais hidratação:

Semana 1	Semana 2	Semana 3	Semana 4
Hidratação	Hidratação	Nutrição	Hidratação
Nutrição	Nutrição	Hidratação	Nutrição
Reconstrução	Hidratação	Nutrição	Hidratação

Neste caso, um intervalo de pelo menos 48 horas entre cada tratamento é fundamental para que os ingredientes ativos não se misturem entre si nas mechas.

Cronograma para cabelo seco

Quando o seu cabelo parece seco, embaraça-se facilmente e os caracóis não estão definidos, deve investir em nutrição. Segue-se um exemplo de cronograma para cabelo que necessita de mais nutrição:

Semana 1	Semana 2	Semana 3	Semana 4
Hidratação	Nutrição	Nutrição	Nutrição
Nutrição	Hidratação	Hidratação	Hidratação
Hidratação	Reconstrução	Nutrição	Nutrição

Se seguir este cronograma, em pouco tempo começará a ver os resultados. Então organize o seu cronograma e em breve terá cabelo com caracóis elásticos e brilhantes, bem definidos caracóis.

Cronograma para cabelo danificado

Após processos químicos agressivos, como descoloração e alisamento, o cabelo deve ser submetido a reconstrução para repor a massa perdida nos tratamentos. Veja o nosso exemplo de cronograma para este caso:

Semana 1	Semana 2	Semana 3	Semana 4
Hidratação	Nutrição	Hidratação	Nutrição
Nutrição	Hidratação	Nutrição	Hidratação
Hidratação	Reconstrução	Hidratação	Reconstrução

Dicas para elaborar um cronograma capilar em casa

Depois de montar e seguir o cronograma que melhor responde às necessidades do seu cabelo, deve prestar atenção e não exagerar: quando obtiver as melhorias desejadas, volte à sua rotina diária e recorra ao cronograma apenas quando surgirem novas necessidades. Aqui ficam algumas outras dicas para ajudar neste processo:

• Não exagere na quantidade de produto. Pode parecer uma solução rápida para recuperar cabelos secos, mas os fios só conseguem absorver uma certa quantidade de produto. Para além disso, o excesso de produto pode causar um efeito rebote.
• Sempre espaçe os tratamentos com intervalos de 48 horas. Se lavar o cabelo todos os dias, alterne os dias para hidratação, nutrição ou reconstrução com a lavagem regular, usando apenas champô e amaciador.
• Dúvidas sobre o estado do seu cabelo? Comece com o cronograma capilar clássico. Tem etapas bem organizadas e conseguirá analisar melhor os resultados, percebendo as suas reais necessidades em cada fase.

Investir num bom cronograma capilar é essencial se o seu cabelo estiver em mau estado. O melhor de tudo é como estes tratamentos são fáceis e convenientes. Pode fazê-los sem sequer sair de casa. 

Então, está pronto para restaurar a glória do seu cabelo e deixá-lo exatamente como gosta? Se gostou destas dicas, inscreva-se para receber a nossa newsletter com dicas de cuidados capilares.